【環境別・予算別】疲れをためない快適なデスクワーク環境を作り上げるメニュー

inofua

スペースがなくて・・・。
予算に限りがあるからなぁ・・・。

の記事は、

  • ダイニングテーブルでテレワークをおこなっている方
  • パソコンデスクはあるけれど、そのままノートパソコンで作業されている方
  • デスクワークで疲労がたまっている方

に読んでいただきたいです。

の記事でわかること
  • 少しずつでもデスクワークが快適になるアイテムは?
  • 準備するために予算はどれくらい必要?

自宅で仕事をするテレワーク。長時間のパソコン作業は本当に疲れがたまります。今後もしばらく続き、働き方のスタンダードになっていくことも予測されます。そう考えると、そろそろ本格的に疲れをためないデスクワーク環境を整えたいとお考え方も多いことでしょう。

「何を準備すればいいの?」「予算はどれくらい?」「スペースがなくて難しいよ!」

そんな方のために、「環境別」「予算別」のデスクワーク環境を作り上げるメニューを準備しました。

これからはじめる方はもちろん、できることから改善、見直したい方も、ぜひ読んでみてください。

宅でも堪能できるプロレベルのネックケア

目次

れをためないデスクワーク環境に必要なもの

長時間のパソコン作業は自分にとっては楽な姿勢であっても、知らず知らずのうちに体にとっては疲れやすい姿勢になっています。デスクワーク環境を整えることでこれらを改善できます。今回、会社からノートパソコンを支給されていることを前提としたアイテムを一覧にしました。

アイテム目的
インターネット環境イライラしない
外部ディスプレイ目線を上げる
モニタースタンド作業スペースを広げる
ノートパソコンスタンド目線を上げる
キーボード手を適切な位置に配置
マウス手を適切な位置に配置
パソコンデスク背筋を伸ばす
オフィスチェア背筋を伸ばす
足台足位置の調整

ンターネット環境を整備

ウェブ会議やメールのやりとりでは、安定したネット回線を利用する必要があります。また、快適な通信を実現させるには、通信速度のはやい「光回線」がおすすめです。

本メニュー

業スペースの確保が難しいケース|12,000円以下

パソコンデスクやオフィスチェアの置き場所を確保できない場合は、目線を高くするための「ノートパソコンスタンド」と前傾姿勢にならないための「Bluetoothキーボード」と「Bluetoothマウス」を準備することがよいでしょう!

アイテム製品参考価格
ノートパソコンスタンドBoYata ノートパソコンスタンド4,799円
Bluetoothキーボードロジクール ワイヤレスキーボード K3803,069円
Bluetoothマウスロジクール ワイヤレスマウス M5903,150円
Amazon:2021年8月11日現在参考価格計11,018円

キーボードとマウスだけでも可能です|6,500円以下

ノートパソコンスタンドは目線を上げることが目的ですので、新聞や雑誌などを積み重ねることで代用可能です。

業スペースの確保が可能なケース|63,000円以下

パソコンデスクやオフィスチェアの置き場所を確保できる場合は、外部ディスプレイ設置がおすすめです。また、ノートパソコンを2台目のディスプレイとすることで画面の表示エリアが格段に広がります。

|デュアルディスプレイのメリット

ディスプレイが1台だと複数のウィンドウを切り替えて表示する必要があるのに対し、デュアルディスプレイなら、例えばパワーポイントとExcelを同時に全画面で表示することができ、仕事効率を飛躍的に向上させられます。

アイテム製品参考価格
外部ディスプレイASUS VZ239HR 23インチモニター 16,280円
HDMIケーブルAmazonベーシック HDMIケーブル 1.8m854円
ノートパソコンスタンドBoYata ノートパソコンスタンド4,799円
Bluetoothキーボードロジクール ワイヤレスキーボード K3803,069円
Bluetoothマウスロジクール ワイヤレスマウス M5903,150円
パソコンデスクBauhutte 昇降式PCデスク BHD-1000M24,694円
オフィスチェアCOMHOMA オフィスチェア CH121-BLACK9,800円
Amazon:2021年8月11日現在参考価格計62,646円

ラスα:モニタースタンド|5,200円以下

  • 外部モニター下にスペースを作ることで、パソコンデスクの作業スペースを広げることができます。
    • ノートパソコン2台持ちの方は、未使用ノートパソコンの収納スペースとして
    • 未使用時キーボードやマウスの収納スペースとして

ラスα:足台|5,000円以下

どうしても足裏全体を床に接することができない場合に利用しましょう。

レミアムメニュー

260,000円以下

予算が許すのであれば、より快適な環境を作り上げることができます。こちらではプレミアムメニューをご紹介します。なかなかな価格です。

  • モニタースタンドではなく、モニターアームでモニター下のスペースを確保
  • リモート会議を考慮し、ウェブカメラとヘッドセットを追記
アイテム製品参考価格
外部ディスプレイLG 35WN75C-B 35インチウルトラワイドモニター 68,861円
モニターアームエルゴトロン モニターアーム 45−241−22413,980円
ノートパソコンスタンドBoYata ノートパソコンスタンド4,799円
Bluetoothキーボードロジクール ワイヤレスキーボード KX1000S19,269円
Bluetoothマウスロジクール ワイヤレスマウス MX2200sGR13,365円
パソコンデスクBauhutte 昇降式PCデスク BHD-1200M27,000円
オフィスチェアエルゴヒューマン オフィスチェア EH-HAM KM-1187,780円
ウェブカメラロジクール ウェブカメラ C920n7,043円
ヘッドセットロジクール ヘッドセット G933s13,266円
Amazon:2021年8月13日現在参考価格計255,363円

いごに

デスクワークを行う環境は人それぞれですので、この機会にできることから改善、見直してみてはいかがでしょうか?

よんでいただいてどうもありがとうございます。

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